在Web开发中，我们经常需要实现页面自动刷新的功能，比如实时更新股票信息、新闻动态等。今天，我就来和大家分享一下如何使用JSP技术实现页面自动刷新的实例教程。
1. 前言
在开始之前，我们先来了解一下什么是JSP。JSP（JavaServer Pages）是一种动态网页技术，它允许我们使用Java代码来生成HTML页面。JSP页面由HTML和Java代码混合编写，其中Java代码被称为JSP脚本。
2. 实现原理
要实现JSP页面自动刷新，我们可以利用JavaScript和JSP的内置对象来实现。具体来说，我们可以使用以下两种方法：
1. 使用JavaScript定时刷新页面：通过JavaScript中的`setInterval()`函数，我们可以设置一个定时器，每隔一定时间自动刷新页面。
2. 使用AJAX技术异步刷新页面：通过AJAX技术，我们可以只刷新页面的一部分，而不是整个页面。
3. 实例教程
下面，我将通过一个简单的实例来展示如何使用JSP实现页面自动刷新。
3.1 创建JSP页面
我们需要创建一个JSP页面，比如命名为`autoRefresh.jsp`。在这个页面中，我们将展示一个简单的倒计时功能，每隔5秒刷新页面。
```jsp
<%@ page contentType="
